O que é o IMC?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é um cálculo internacional usado para avaliar se uma pessoa está em seu peso ideal. Ele foi adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um indicador simples da relação entre peso e altura.
Como ler seu resultado
O resultado do IMC ajuda a identificar situações de baixo peso, sobrepeso ou obesidade. Confira a tabela oficial:
| Resultado | Classificação |
|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso normal |
| 25,0 a 29,9 | Sobrepeso |
| 30,0 a 34,9 | Obesidade Grau I |
A importância do acompanhamento
Embora o IMC seja uma ferramenta útil, ele não mede a gordura corporal diretamente. Por isso, é fundamental consultar profissionais de saúde para uma avaliação completa da sua composição corporal e saúde geral.